一、合法途径

1. 用户主动共享

只有当对方在隐私设置中明确将电话号码设置为对你可见，或该号码已保存在你的手机通讯录中时，你才能看到其手机号。Telegram默认不会向陌生人公开电话号码，用户需手动调整隐私权限。

2. 企业或业务场景

部分商家通过Telegram与客户沟通时，可能因业务需要交换联系方式，但需遵守平台规则。若因隐私设置导致消息接收问题，可通过其他渠道提醒对方调整设置。

二、非法手段及风险

1. 账号盗取与社工攻击

不法分子可能通过伪造Telegram官方消息诱导用户提供验证码，或利用好友辅助验证功能窃取账号，进而获取绑定的手机号。驻乌兹别克斯坦大使馆曾通报此类诈骗案例。

2. 黑灰产数据贩卖

黑客通过入侵数据库或利用漏洞获取个人信息后，常在Telegram群组中批量贩卖手机号、身份证等数据，甚至提供“社工机器人”按需查询服务。部分团伙通过“猫池”设备批量注册账号并倒卖验证码。

3. 恶意软件窃取

攻击者通过Telegram机器人分发植入恶意软件的APK文件，窃取手机短信（包括验证码），从而控制账号并获取关联信息。

三、防护建议

1. 隐私设置强化

在Telegram的“隐私与安全”中关闭“允许陌生人查看手机号”，仅对通讯录联系人开放可见性。

2. 警惕诈骗手段

切勿点击不明链接或向他人发送验证码，官方不会通过Telegram索要此类信息。若收到账号异常提示，应直接通过应用内设置核查。

3. 技术防护措施

启用SIM卡PIN码防止补卡攻击

通过运营商关闭国际短信功能（如中国移动的“高频骚扰防护”服务）

避免下载非官方渠道的APK文件

四、法律后果

非法获取或贩卖手机号可能触犯《个人信息保护法》，国内已有多起利用Telegram交易个人信息被查处的案例，涉案者最高面临刑事责任。艺人杨迪曾因手机号在Telegram群泄露遭遇骚扰，最终通过法律途径维权。

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